Puedes tomar sesiones de relajación y meditación online. El propósito es que logres un estado que tenga un impacto positivo en tu vida cotidiana. Estas sesiones parten con una conversación inicial para monitorear tu estado de salud y ver si es pertinente alguna adaptación durante la sesión. Se entrena una técnica específica por sesión y la idea es asegurar que la aprendas para que después la puedas aplicar en casa. También se puede abordar educación y ejercicios para personas que teletrabajan. Puedes tomar cuantas sesiones desees. El valor por sesión individual es de $5.000 El valor grupal es de $2.000 Personas mayores y personas que viven solas aporte voluntario Contacto: TO Johanna Tolvett S. wathsapp +56930850893 email joa.tolvett@gmail.com Referencias: HSB Noticias. (2019, agosto 15). Día Mundial de la Relajación: sigue estos consejos y saca el estrés [Fotografía]. Recuperado de https://www.tn8.tv/salud/482457-dia-mundial-relajacion-sigue-estos-co...